30 datos curiosos sobre Yoga

¿Qué significa la palabra sánscrita de la que procede «yoga»?

El término deriva del verbo sánscrito yuj, que también significa concentrar la mente, absorberse en la meditación o recordar.

¿Cuántos preceptos o «miembros» prescribe el ashta-anga yoga de Patañjali?

Los primeros miembros son los iama, o prohibiciones, y los niyama, o preceptos, que regulan la conducta antes de la práctica física.

¿Cuál de los miembros del yoga de Patañjali consiste en el control de la respiración?

Prana designa la energía mística presente en el aire respirado, y yama significa control.

¿Qué prohíbe «ahimsa», el primero de los iama del yoga de Patañjali?

Ese precepto implica sensibilidad hacia todos los seres, y precede a satya, que obliga a no mentir.

¿Cómo se llama en sánscrito la liberación que constituye el objetivo final del yoga?

Esa liberación exige trascender Maya, la realidad temporal y perecedera que los sentidos perciben e interpretan según creencias adquiridas.

¿Cómo se llama el octavo y último miembro del yoga, la «completa absorción»?

Esa fusión del alma individual con Dios o con su deidad abre la puerta a la liberación definitiva.

Además del hinduismo y el budismo, ¿con qué religión se asocia la palabra «yoga»?

Dentro del hinduismo, el yoga cuenta como una doctrina ortodoxa cuyo texto principal es el Yoga sutra, fechado hacia el 400 d. C.

¿Cuántas doctrinas ortodoxas reconoce el hinduismo, entre las que se cuenta el yoga?

Cada doctrina tiene un referente histórico: Patañjali para el yoga, Vyāsa para el vedanta y Jaimini para el purva mimamsa.

¿Qué significa literalmente «rashá» en la expresión «raja yoga»?

El raja yoga se identifica habitualmente con el astanga yoga que Patañjali describió en sus aforismos.

¿Qué palabra castellana comparte raíz indoeuropea con el sánscrito «yoga»?

La misma raíz dio también el adjetivo «conyugal»; el verbo sánscrito yuj describe lo que une y conecta.

¿Cuántos siglos de antigüedad tendría el yoga si se aceptan las hipótesis de Marshall?

Mircea Eliade y Georg Feuerstein dieron por buena esa lectura, aunque nada prueba que la figura del sello practique yoga.

¿Qué dios expone las cuatro corrientes principales del yoga en el Bhagavad-gītā?

Ese dios recibe también el nombre de Bhagaván, y el bhakti es la devoción dirigida hacia él como persona.

¿En qué yacimiento pakistaní halló John Marshall el sello que algunos vinculan al yoga?

El sello, datado hacia el siglo XVII a. C., muestra una figura sentada con las piernas cruzadas y rodeada de un rinoceronte, un elefante y un tigre.

¿Qué significa «anādi», el término con que los hinduistas describen el yoga como eterno?

Frente a esa visión, autores como Mark Singleton defienden que el yoga postural actual es un híbrido moderno con raíces múltiples.

¿Cuál de estas escuelas no se considera una rama fundamental del yoga clásico?

El bhakti, la vía devocional, tampoco cuenta como camino fundamental del yoga clásico pese a su enorme difusión en Occidente.

¿Qué significa «Pashupati», el nombre que John Marshall dio al sello del valle del Indo?

Marshall supuso que el varón sentado del sello era el dios Shiva, una de cuatro hipótesis que siguen sin confirmarse.

¿De qué dios procede el «sueño yóguico» del que deriva el concepto de yoga nidra?

El yoga nidra se conoce también como sueño lúcido y se emplea como herramienta de meditación.

¿Qué miembro del ashtanga yoga consiste en concentrar la mente en un solo pensamiento?

Su nombre viene de dhara, «sostener»; el paso siguiente es dhiana, la meditación propiamente dicha.

¿Como construcción de qué siglo presenta Stewart Home el yoga moderno en «Fascist Yoga»?

Home denuncia además la mercantilización del yoga, aunque críticos como Massimo Introvigne tachan su lectura de reduccionista.

¿Qué significaba en la práctica el precepto yóguico de «brahmacharia»?

Junto a satya, asteia y aparigraja, forma parte de los iama, las prohibiciones con las que empieza el camino de Patañjali.

¿De qué filosofía teórica tomó grandes préstamos la doctrina del yoga?

La diferencia clave es que el yoga incorpora a Íshwara, un Dios personal, y lo presenta como modelo sobre el que meditar.

¿En qué universidad defendió Mark Singleton su tesis sobre el yoga postural moderno?

Una adaptación de esa tesis se publicó después como «Yoga Body», obra que presenta el yoga postural como un híbrido transnacional.

¿Con qué imagen se describe el deseo de los gñanis de fundirse en el Absoluto?

Para un gñani, la aspiración del bhakta de estar «con» Dios revela un alma todavía cubierta por el velo de maya.

¿Qué significa literalmente «tapas», uno de los niyama del yoga?

Los niyama incluyen también saucha, la limpieza física y mental, y santosha, la completa satisfacción.

¿Qué significa «chitta» en el célebre aforismo con que Patañjali define el yoga?

Vritti son las fluctuaciones y nirodha la restricción, de modo que el aforismo define el yoga como la supresión de esos movimientos.

¿De qué material está hecho el Sello Pashupati que describió John Marshall en 1931?

Los hinduistas no necesitan ese sello para fechar el yoga: sostienen que es eterno y que siempre existió.

¿Qué significa «naraka», el término con que los bhaktas califican la meta de los gñanis?

Los bhaktas buscan una relación personal con Dios, entendiendo el alma y la divinidad como dos personas distintas.

¿Qué significa literalmente «pratiahara», el miembro del yoga que retrae los sentidos?

En el kriyā yoga, la respiración calmada aquieta los latidos del corazón y conduce a ese mismo retraimiento de los sentidos.

¿Qué son los «vṛtti» que el yoga busca aquietar para romper el ciclo que nos une a Maya?

En ese mismo esfuerzo el yoga purifica los saṃskara, quema las bija y trasciende los klesa, entre los que figuran la ignorancia y el odio.

¿Qué día declararon las Naciones Unidas como Día Internacional del Yoga?

En España, una encuesta de 2014 estimó que el 12,03 % de la población practicaba yoga al menos una vez a la semana, con más mujeres que hombres.