Generada en español con IA a partir de nuestra trivia en inglés; las fuentes enlazan a la Wikipedia en español.
El yoga nació en la India como una disciplina espiritual, física y mental, y hoy lo practican millones de personas en todo el mundo, muchas veces sin conocer su historia. Este cuestionario recorre su etimología, el sello de Mohenjo-Daro, los ocho miembros descritos por Patañjali y las escuelas que llegaron a Occidente de la mano de Vivekananda, Yogananda o Yogui Bhajan. Hay preguntas fáciles sobre el saludo al sol y otras muy exigentes sobre los kleshas, los niyamas y los textos fundamentales.
Las 30 preguntas con respuestas y explicaciones. Jugar la trivia
Q 01¿Qué significa la palabra sánscrita de la que procede «yoga»?
Unión
El término deriva del verbo sánscrito yuj, que también significa concentrar la mente, absorberse en la meditación o recordar.
Q 02¿Cuántos preceptos o «miembros» prescribe el ashta-anga yoga de Patañjali?
Ocho
Los primeros miembros son los iama, o prohibiciones, y los niyama, o preceptos, que regulan la conducta antes de la práctica física.
Q 03¿Cuál de los miembros del yoga de Patañjali consiste en el control de la respiración?
Pranayama
Prana designa la energía mística presente en el aire respirado, y yama significa control.
Q 04¿Qué prohíbe «ahimsa», el primero de los iama del yoga de Patañjali?
La violencia
Ese precepto implica sensibilidad hacia todos los seres, y precede a satya, que obliga a no mentir.
Q 05¿Cómo se llama en sánscrito la liberación que constituye el objetivo final del yoga?
Moksha
Esa liberación exige trascender Maya, la realidad temporal y perecedera que los sentidos perciben e interpretan según creencias adquiridas.
Q 06¿Cómo se llama el octavo y último miembro del yoga, la «completa absorción»?
Samadhi
Esa fusión del alma individual con Dios o con su deidad abre la puerta a la liberación definitiva.
Q 07Además del hinduismo y el budismo, ¿con qué religión se asocia la palabra «yoga»?
Jainismo
Dentro del hinduismo, el yoga cuenta como una doctrina ortodoxa cuyo texto principal es el Yoga sutra, fechado hacia el 400 d. C.
Q 08¿Cuántas doctrinas ortodoxas reconoce el hinduismo, entre las que se cuenta el yoga?
Seis
Cada doctrina tiene un referente histórico: Patañjali para el yoga, Vyāsa para el vedanta y Jaimini para el purva mimamsa.
Q 09¿Qué significa literalmente «rashá» en la expresión «raja yoga»?
Rey
El raja yoga se identifica habitualmente con el astanga yoga que Patañjali describió en sus aforismos.
Q 10¿Qué palabra castellana comparte raíz indoeuropea con el sánscrito «yoga»?
Yugo
La misma raíz dio también el adjetivo «conyugal»; el verbo sánscrito yuj describe lo que une y conecta.
Q 11¿Cuántos siglos de antigüedad tendría el yoga si se aceptan las hipótesis de Marshall?
35
Mircea Eliade y Georg Feuerstein dieron por buena esa lectura, aunque nada prueba que la figura del sello practique yoga.
Q 12¿Qué dios expone las cuatro corrientes principales del yoga en el Bhagavad-gītā?
Krisna
Ese dios recibe también el nombre de Bhagaván, y el bhakti es la devoción dirigida hacia él como persona.
Q 13¿En qué yacimiento pakistaní halló John Marshall el sello que algunos vinculan al yoga?
Mohenjo-Daro
El sello, datado hacia el siglo XVII a. C., muestra una figura sentada con las piernas cruzadas y rodeada de un rinoceronte, un elefante y un tigre.
Q 21¿De qué filosofía teórica tomó grandes préstamos la doctrina del yoga?
Samkhia
La diferencia clave es que el yoga incorpora a Íshwara, un Dios personal, y lo presenta como modelo sobre el que meditar.
Q 22¿En qué universidad defendió Mark Singleton su tesis sobre el yoga postural moderno?
Cambridge
Una adaptación de esa tesis se publicó después como «Yoga Body», obra que presenta el yoga postural como un híbrido transnacional.
Q 23¿Con qué imagen se describe el deseo de los gñanis de fundirse en el Absoluto?
Como una gota en el mar
Para un gñani, la aspiración del bhakta de estar «con» Dios revela un alma todavía cubierta por el velo de maya.
Q 14¿Qué significa «anādi», el término con que los hinduistas describen el yoga como eterno?
Sin comienzo
Frente a esa visión, autores como Mark Singleton defienden que el yoga postural actual es un híbrido moderno con raíces múltiples.
Q 15¿Cuál de estas escuelas no se considera una rama fundamental del yoga clásico?
Hatha yoga
El bhakti, la vía devocional, tampoco cuenta como camino fundamental del yoga clásico pese a su enorme difusión en Occidente.
Q 16¿Qué significa «Pashupati», el nombre que John Marshall dio al sello del valle del Indo?
Señor de las bestias
Marshall supuso que el varón sentado del sello era el dios Shiva, una de cuatro hipótesis que siguen sin confirmarse.
Q 17¿De qué dios procede el «sueño yóguico» del que deriva el concepto de yoga nidra?
Visnú
El yoga nidra se conoce también como sueño lúcido y se emplea como herramienta de meditación.
Q 18¿Qué miembro del ashtanga yoga consiste en concentrar la mente en un solo pensamiento?
Dharana
Su nombre viene de dhara, «sostener»; el paso siguiente es dhiana, la meditación propiamente dicha.
Q 19¿Como construcción de qué siglo presenta Stewart Home el yoga moderno en «Fascist Yoga»?
XX
Home denuncia además la mercantilización del yoga, aunque críticos como Massimo Introvigne tachan su lectura de reduccionista.
Q 20¿Qué significaba en la práctica el precepto yóguico de «brahmacharia»?
Celibato y estudio de los Vedás
Junto a satya, asteia y aparigraja, forma parte de los iama, las prohibiciones con las que empieza el camino de Patañjali.
Q 24¿Qué significa literalmente «tapas», uno de los niyama del yoga?
Consumirse por el calor
Los niyama incluyen también saucha, la limpieza física y mental, y santosha, la completa satisfacción.
Q 25¿Qué significa «chitta» en el célebre aforismo con que Patañjali define el yoga?
Consciencia
Vritti son las fluctuaciones y nirodha la restricción, de modo que el aforismo define el yoga como la supresión de esos movimientos.
Q 26¿De qué material está hecho el Sello Pashupati que describió John Marshall en 1931?
Esteatita
Los hinduistas no necesitan ese sello para fechar el yoga: sostienen que es eterno y que siempre existió.
Q 27¿Qué significa «naraka», el término con que los bhaktas califican la meta de los gñanis?
Infierno
Los bhaktas buscan una relación personal con Dios, entendiendo el alma y la divinidad como dos personas distintas.
Q 28¿Qué significa literalmente «pratiahara», el miembro del yoga que retrae los sentidos?
Poco comer
En el kriyā yoga, la respiración calmada aquieta los latidos del corazón y conduce a ese mismo retraimiento de los sentidos.
Q 29¿Qué son los «vṛtti» que el yoga busca aquietar para romper el ciclo que nos une a Maya?
Tendencias mentales
En ese mismo esfuerzo el yoga purifica los saṃskara, quema las bija y trasciende los klesa, entre los que figuran la ignorancia y el odio.
Q 30¿Qué día declararon las Naciones Unidas como Día Internacional del Yoga?
21 de junio
En España, una encuesta de 2014 estimó que el 12,03 % de la población practicaba yoga al menos una vez a la semana, con más mujeres que hombres.