30 leuke feiten over Mentale gezondheid

Welke twee gewoonten hebben nadelige effecten op de mentale gezondheid?

Goed zijn juist een gezonde leefstijl, lichaamsbeweging, een goede nachtrust en voldoende ontspanning; sporten kan bovendien het zelfvertrouwen vergroten.

Welke twee mentale problemen kwamen vóór de coronapandemie in de EU het meest voor?

Daarna volgden alcohol- en drugsverslavingen, bipolaire stoornissen en schizofrenie.

Van welke organisatie is de ICD het internationale handboek?

Het handboek beschrijft niet alleen psychische aandoeningen, maar ook alle andere bekende ziekten.

Hoeveel Nederlanders krijgen in hun leven te maken met mentale problemen?

Mensen met een goede mentale gezondheid blijven langer gezond en herstellen sneller als ze ziek worden.

Welke groep hoort tot de meest kwetsbare voor mentale problemen?

Ook jongeren en mensen die zowel drugs- als psychische problemen hebben, behoren tot de kwetsbaarste groepen.

Hoeveel jongeren hadden in mei 2024 last van mentale klachten?

Hoge druk door schoolwerk, een verslechterde economische positie, studieschuld en dure huurwoningen spelen daarbij een rol.

Welke twee internationale standaarden beschrijven psychische aandoeningen?

Vóór die standaarden heerste er spraakverwarring: termen als 'depressie' en 'psychose' werden door auteurs verschillend opgevat.

Onder welke naam vallen sinds de DSM-5 alle vormen van autisme uit eerdere edities?

In dezelfde editie werden ook alle leerstoornissen onder één noemer gebracht.

Wat kan iemand zelf ervaren bij het helpen van een naaste met mentale problemen?

Ook mensen die werken hebben vaker problemen met hun mentale gezondheid; kleine aanpassingen van de werkplek kunnen al helpen.

Welk deel van de jongeren voelde zich in 2023 enigszins tot sterk eenzaam?

De lockdowns tijdens de coronacrisis worden vaak als oorzaak genoemd, al vond een uitgebreide studie uit 2025 geen verschil vóór en tijdens de pandemie.

Op welke vier vlakken heeft mentale gezondheid betrekking op welzijn?

Mentale gezondheid, ook psychische of geestelijke gezondheid genoemd, is een onderdeel van de algehele gezondheid.

Welke instituten definieerden mentale gezondheid voor Nederland na een Delphistudie?

Volgens die definitie gaat het om hoe je je verhoudt tot jezelf en anderen, hoe je omgaat met dagelijkse uitdagingen en hoe de samenleving dat ervaart.

Hoe stond het in juni 2024 met de wereldwijde mentale gezondheid?

Een jaar eerder had een Eurobarometer-enquête nog een somber beeld geschetst van de emotionele en psychosociale problemen in Europa.

Wat is bij jongeren onder de dertig jaar de meest voorkomende doodsoorzaak?

Het aantal gevallen steeg van 243 in 2013 naar 300 in 2023.

Welke drie oorzaken worden genoemd voor de mentale problemen van Nederlandse jongeren?

Daarbovenop zijn jongeren minder goed beschermd tegen verlies van werk en inkomen en steeds vaker aangewezen op dure huurwoningen in de private sector.

In welke week van het jaar vindt de 'Week van de mentale gezondheid' plaats?

Nederland sloot zich in 2023 aan bij deze European Mental Health Week, bedoeld om bewustzijn te creëren en het land mentaal veerkrachtiger te maken.

Hoeveel vaker ervoeren jonge vrouwen en meisjes in 2023 mentale problemen dan jongens?

Tegelijk neemt ook het aantal jongens met problemen toe; het gaat om jongvolwassen vrouwen en meisjes in het voortgezet onderwijs.

Wat bleek uit een uitgebreide studie uit 2025 over jongeren vóór en tijdens de coronapandemie?

Dat staat haaks op de veelgehoorde opvatting dat juist de lockdowns de mentale klachten bij jongeren hebben veroorzaakt.

Wat is de actuele versie van de DSM, verschenen in maart 2022?

De Nederlandse vertaling volgde in november 2022; het is een revisie van de vorige editie, die bijna tien jaar eerder verscheen.

Welk deel van de Europeanen meldde in de Eurobarometer van juni 2023 psychosociale problemen?

Het ging om emotionele of psychosociale problemen in het voorafgaande jaar; in juni 2024 stond de wereldwijde mentale gezondheid er weer beter voor.

Welk percentage van de jongeren heeft wel eens suïcidale gedachten?

Praten over dat het niet goed gaat blijft een beetje taboe; er heerst nog een gebrek aan openheid over het onderwerp.

Welke organisatie geeft de DSM uit?

Het handboek geeft per groep psychische afwijkingen een definitie, diagnostische criteria en een differentiële diagnose.

In welk van deze landen geldt de DSM als standaard in de psychiatrische diagnostiek?

Dat geldt ook voor Nederland, Nieuw-Zeeland en Noord-Amerika; in alle andere landen wordt de ICD gebruikt.

Welke twee stoornissen zijn nieuw in de DSM-5?

In dezelfde editie kwamen alle leerstoornissen samen onder één noemer en verdween de rubricering van diagnoses langs verschillende assen.

Waar stond de afkorting NAO voor bij diagnoses die in de DSM-5 zijn vervallen?

De Engelse tegenhanger was 'not otherwise specified', afgekort NOS.

Sinds welk jaar bepaalt de DSM-5 in Nederland welke GGZ-zorg verzekerd is?

De Nederlandse vertaling van die editie verscheen in april 2014, bijna een jaar na het Amerikaanse origineel.

Wie was de eerste directeur-generaal van de WHO?

Hij benadrukte al in 1954 dat fysieke en mentale gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn; lichamelijke klachten werken inderdaad negatief door op de geest.

Welk percentage van de meisjes wereldwijd had in 2023 psychosomatische klachten?

Daarnaast had 48 procent concentratieproblemen en 46 procent emotionele problemen; slapeloosheid, hoofdpijn en buikpijn komen bij meisjes veel voor.

Sinds welke datum is de ICD-11 van de WHO formeel van kracht?

De WHO gaf zelf toe dat waarschijnlijk niet veel landen die datum zouden halen.

Welke stoornis is in de ICD-11 hernoemd naar ADHD?

De ICD-11 onderscheidt bij ADHD drie subtypes: overwegend onoplettend, overwegend hyperactief-impulsief en het gecombineerde type.