Joga — 29 ciekawostek

Co dosłownie oznacza sanskryckie słowo „asana”?

Pojęcie to oznacza również matę do siedzenia oraz siedzenie w specjalnej pozycji ciała służącej medytacjom.

Która gałąź jogi jest na Zachodzie utożsamiana z zestawem ćwiczeń fizycznych uprawianych dla zdrowia?

Gałąź ta rozwinęła się, by znieść uciążliwości związane z intensywną praktyką, takie jak długotrwała medytacja.

Który człon asztangajogi polega na rytmicznej kontroli oddechu?

Kolejne człony to powściągnięcie zmysłów, koncentracja, medytacja i wreszcie samadhi – połączenie niższej i wyższej jaźni.

Jak nazywa się krąg wcieleń, z którego joga w ujęciu religijnym ma wyzwolić praktykującego?

Ma temu służyć trening ciała (w tym asceza), dyscyplina duchowa, czyli medytacja, oraz przestrzeganie zasad etycznych.

Awatarem którego boga jest Kryszna, powożący rydwanem Ardźuny w Bhagawadgicie?

Pełen wątpliwości nad sensem niepotrzebnego przelewu krwi Ardźuna wdaje się w etyczny dyskurs ze swoim woźnicą.

Jak inaczej nazywana jest joga klasyczna?

Nazwa miała zapewne wykazać wyższość praktyki prowadzącej do wyzwolenia nad hathajogą, która nie wymaga wyrzeczenia się świata.

Kto jest autorem Jogasutr, fundamentalnego traktatu jogi klasycznej?

Hermetyczna forma zapisu Jogasutr miała ułatwić zapamiętanie nauk, a zarazem utrudnić ich zrozumienie osobom postronnym.

Jak nazywa się w asztangajodze zasada niekrzywdzenia, pierwsze z przykazań moralnych (yama)?

Pozostałe yamy to prawda, powstrzymanie się od kradzieży, powściągliwość i niepożądanie cudzych dóbr.

Które religie dharmiczne, poza hinduizmem, zaadaptowały techniki jogiczne?

Szeroka definicja jogi sprawia, że może ona stać się elementem dowolnego systemu religijnego, a w Indiach pozostaje do dziś najpowszechniejsza.

Na stanowiskach archeologicznych jakiej cywilizacji odnaleziono najstarsze ślady utożsamiane z jogą?

Ta rodzima cywilizacja powstała przed przybyciem indoeuropejskich Ariów, a jej rozkwit nastąpił na długo przed okresem wedyjskim.

Ile członów liczy asztangajoga opisana w Jogasutrach?

Człony te to m.in. przykazania moralne, zasady postępowania, postawy ciała, kontrola oddechu, powściągnięcie zmysłów, koncentracja i medytacja.

Co oznacza słowo „Wedy”, nazwa świętych ksiąg opisujących asymilację Ariów w Indiach?

Indoariowie zaadaptowali wiele elementów rodzimej kultury i z czasem dotarli ze swoim osadnictwem do żyznych dorzeczy Gangesu i Jamuny.

Joga to jeden z ilu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej?

Systemy ortodoksyjne to te, które uznają autorytet Wed; joga zajmuje się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem.

Które dzieło, napisane ok. III wieku p.n.e., jest pierwszym traktatem w całości poświęconym jodze?

Dzieło ma charakter dydaktyczny i jest dialogiem pomiędzy Kryszną a Ardźuną, przywódcą armii, która ma za chwilę stoczyć bitwę.

Co oznacza przedrostek „adho” w nazwach asan hathajogi?

Inne częste przedrostki to ardha („pół”), eka („jeden”), parivrtta („skręcony”) i utthita („rozciągnięty”).

Na co, według dominującego dziś poglądu, były odpowiedzią Upaniszady?

Dziedziczni kapłani wierzyli, że poprzez ofiarę mogą bezpośrednio wpływać na bogów, a ich skomplikowane praktyki nie wystarczały wiernym.

Według kursów którego nauczyciela praktykowana jest na Zachodzie jedna z odmian hathajogi?

Inne zachodnie odmiany to wadżrajana, medytacja transcendentalna, krijajoga, Art of Living oraz joga w medycynie i fitness.

Który nurt jogi jest w Bhagawadgicie określany jako joga miłości i pobożności?

Wszystkie nurty można sprowadzić do trzech kierunków odpowiadających działaniu, myśleniu i emocjom człowieka.

Jaki sanskrycki morfem, oznaczający m.in. jarzmo i zjednoczenie, tworzy słowo „joga”?

Osobę praktykującą jogę lub wyznającą jej filozofię nazywa się joginem, a kobietę – joginią.

Jak nazywają się paranormalne moce, których rozwijaniu według klasyków jogi służy wiele asan?

Oprócz tych mocy asany mają rozwijać szczególne talenty, zdolności i możliwości praktykującego.

Kto jest autorem Hathajogapradipiki i powołuje się w niej na przekaz wielu joginów?

W odróżnieniu od jogi klasycznej, skupionej na siedzącej medytacji, ten traktat za istotę praktyki uznaje pozycje ciała i pracę z oddechem.

Ile archetypów pozycji i postaw ciała definiuje klasyczna joga?

Asany mają wzmacniać i uzdrawiać ciało oraz działać harmonizująco na emocje i psychikę.

Około którego wieku p.n.e. narodziła się relacja brahmana z atmanem, podstawowa dla filozofii indyjskiej?

Wierni, którym nie wystarczały skomplikowane i mało zrozumiałe praktyki kapłanów, zaczęli szukać innych metod osobistego kontaktu z bóstwem.

Jak nazywa się stan absolutnej wolności, który jogin osiąga na końcu drogi?

Temu stanowi poświęcona jest czwarta część Jogasutr; wszystkie ścieżki jogi mają prowadzić do tego jednego celu.

Komu przypisuje się pierwszy komentarz do Jogasutr, datowany na VI wiek?

Hermetyczność Jogasutr była celowa i właśnie ona przyczyniła się do powstania w późniejszym okresie wielu komentarzy.

Na jakie lata przypadał największy rozkwit rodzimej cywilizacji, w której odnaleziono najstarsze ślady jogi?

Upadek tej cywilizacji zbiegł się z przybyciem indoeuropejskich Ariów, którzy z czasem przesuwali się na wschód, ku dorzeczom Gangesu i Jamuny.

Z ilu zwięzłych aforyzmów (sutr) składają się Jogasutry?

Sutry zebrano w cztery części: o skupieniu, o ścieżce jogi, o nadludzkich mocach i o absolutnej wolności.

Który archeolog, odkrywca pieczęci z tzw. proto-Śiwą, uznał, że przedstawia ona jogina?

Pieczęć ukazuje otoczoną zwierzętami postać w pozycji medytacyjnej – stąd przypuszczenie, że to wczesne wyobrażenie Śiwy, pana dzikich zwierząt.

Z czego składa się Hathajogapradipika, traktat całkowicie poświęcony hathajodze?

Traktat zawiera zalecenia dotyczące sposobu mieszkania, zachowań, diety oraz ćwiczeń: pozycji ciała, oddechowych i oczyszczających.