Gerado em português com IA a partir do nosso quiz em inglês; as fontes apontam para a Wikipédia em português.
Higiene é o conjunto de conhecimentos e técnicas que promovem a saúde e evitam doenças, da lavagem das mãos à limpeza da casa. A palavra vem do francês, passou pelo grego e compartilha a raiz com Hígia, a deusa da saúde. Este quiz cobre os quatro tipos de higiene, os hábitos individuais, a higiene mental e ambiental e a longa história da escova de dentes, do Egito antigo às cerdas de náilon. São perguntas fáceis, médias e difíceis para quem quer testar o que sabe sobre cuidar de si.
Todas as 30 perguntas com respostas e explicações. Jogar o quiz
Q 01Em que estação o uso de desodorante é considerado especialmente útil?
Verão
O produto entra na lista de hábitos de assepsia individual, ao lado do banho, da lavagem das mãos e da higiene oral.
Q 02Qual problema surge de uma higiene inadequada dos dentes?
Cárie
Hoje existe uma grande variedade de produtos feitos especialmente para combater também gengivite, tártaro, manchas e sensibilidade.
Q 03Quando se recomenda usar a escova de dentes para manter uma boa dentição?
Após qualquer refeição
Associada ao creme dental, a escova promove a limpeza, a proteção e uma maior durabilidade dos dentes.
Q 04Que substância deve conter o creme dental usado na escovação dos dentes?
Flúor
A recomendação é escovar os dentes e a boca depois de cada ingestão de alimentos, não apenas de manhã e à noite.
Q 05Qual tipo de higiene trata das condições sanitárias do meio ambiente?
Ambiental
O objetivo é impedir que o meio prejudique a saúde humana, o que inclui cuidar do lixo e lavar os alimentos antes de comer.
Q 06Que tipo de escova a maioria dos dentistas considera mais eficiente contra a placa bacteriana?
Macia
Também remove melhor os resíduos de alimentos, e de preferência deve ter cabeça pequena para alcançar os dentes posteriores.
Q 07Quais tipos de água são recomendados para beber com segurança?
Tratada, mineral ou filtrada
A água potável aparece na lista de hábitos individuais ao lado de uma alimentação equilibrada, com alimentos mais naturais.
Q 08Contra qual tipo de doença a higiene recorre à desinfecção e à esterilização?
Infecciosas
Além desses dois métodos, a higiene se vale de outras técnicas de limpeza para promover a saúde e evitar enfermidades.
Q 09De quais fatores depende a necessidade de tomar banho?
Atividade física e clima
Existem várias opiniões e estudos sobre a frequência ideal de banhos, e nenhuma regra única é aceita por todos.
Q 10Em quantos tipos a higiene se divide?
Quatro
São a pessoal, a coletiva, a mental e a ambiental; a coletiva reúne as normas implantadas pela sociedade para preservar a vida de todos.
Q 11Qual deusa grega da saúde tem o nome formado pela mesma raiz da palavra “higiene”?
Hígia
A deusa da saúde, limpeza e sanitariedade deve o nome ao termo grego hugiēs, que significa “são, saudável”.
Q 12Que tipo de desodorante deve ser evitado?
Inibidores de suor
Vários estudos apontam que o uso de desodorizantes pode ser negativo para a saúde, alerta que o INCA chegou a divulgar.
Q 13Como se chama qualquer prática que visa a prevenir doenças mentais?
Higiene mental
A prevenção entra na lista dos quatro tipos de higiene, ao lado da pessoal e da coletiva.
Q 21Onde o excesso de banhos cria pequenas fissuras que elevam o risco de infecção?
Epiderme
Para os dermatologistas Zeichner e Ranella Hirsch, banhos demais também ressecam e irritam a cútis e eliminam as bactérias boas.
Q 22De qual língua o português tomou diretamente a palavra “higiene”?
Francês
A origem mais remota é o grego hygieinós, “o que é saudável”, que chegou ao português por meio de hygiène.
Q 23A partir de que idade as crianças já conseguem assimilar e repassar hábitos saudáveis?
3 a 4 anos
Por isso as ações educativas de higiene coletiva podem começar ainda na infância, quando os hábitos são absorvidos com facilidade.
Q 14Para os dermatologistas Zeichner e Hirsch, o que a exposição à sujeira na infância torna mais forte?
Pele
Os dois médicos defendem que os pais não deem banho nos filhos todos os dias, o que preveniria alergias e eczemas no futuro.
Q 15De que uma casa com pessoas alérgicas deve estar livre, além da poeira?
Ácaros e fungos
Também ajuda manter distância de bichos de pelúcia, tapetes e cortinas e conservar o lar com paredes bem pintadas.
Q 16De qual palavra deriva o termo “sanitização”?
Sanidade
Em sentido amplo, o termo de origem significa ordem perfeita de funcionamento, meta dos chamados hábitos sanitizantes.
Q 17Qual empresa química desenvolveu as cerdas de náilon das escovas de dentes?
DuPont
O náilon foi criado em 1938 pelo químico estadunidense Wallace Carothers e aposentou as cerdas de origem animal.
Q 18Em que país foi descoberta a escova de dentes mais antiga da Europa?
Alemanha
A peça de osso, com cerca de 300 anos, apareceu em escavações arqueológicas em um antigo hospital municipal de Minden.
Q 19Qual é a faixa de frequência audível usada para classificar uma escova elétrica como sônica?
20 a 20.000 Hz
Se o movimento da escova é rápido o bastante para produzir um zumbido nessa faixa, ela ganha a classificação.
Q 20Além de cerdas macias e cabo anatômico, o que se recomenda nas escovas infantis?
Poucas reentrâncias
Uma boa empunhadura completa a lista, e a variedade de modelos exige critério na hora da compra.
Q 24Que doenças a precariedade da higiene do ambiente doméstico pode desencadear?
Respiratórias e alérgicas
Uma casa com pessoas alérgicas deve ficar sempre limpa e bem conservada, com paredes pintadas e sem infiltrações ou mofo.
Q 25Onde William Addis criou sua escova de dentes em 1780?
Numa prisão
O inglês usou um osso de resto de comida e cerdas de pelo; a patente da “primeira” escova, porém, ficou com H. N. Wadsworth em 1857.
Q 26Em que ano a China usou a primeira escova de dentes parecida com a atual?
1498
Aquela escova tinha corpo de madeira de bambu e cerdas de pelo de porco ou javali.
Q 27Que substâncias pesquisadores britânicos encontraram em tumores mamários de usuárias de desodorante?
Parabenos
O estudo da University of Reading saiu em janeiro de 2004 na revista Journal of Applied Toxicology.
Q 28Por qual material as cerdas de porco das escovas chinesas foram substituídas mais tarde?
Pelos de cavalo
Só no século XX as cerdas de origem animal deram lugar ao náilon, criado em 1938 por Wallace Carothers.
Q 29Como é chamada a haste de Salvadora persica usada para limpar os dentes no Oriente Médio?
Miswak
Registros desse tipo rústico de escova aparecem já no Egito antigo e na Babilônia de 3500 a.C., e o hábito persiste em comunidades muçulmanas.
Q 30Quantos buracos para as cerdas tem a escova de osso encontrada em Minden?
19
Os orifícios, ainda visíveis, recebiam pelos de porco que faziam as vezes de cerdas na escova mais antiga da Europa.