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Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne, codifiée dans les Yoga sūtra bien avant de devenir le cours postural que connaît l'Occident. Entre les quatre voies traditionnelles, les huit membres de l'ashtanga et l'énergie de la kuṇḍalinī, le vocabulaire sanskrit regorge de pièges. Ce quiz passe de l'étymologie du mot aux maîtres de Mysore, des Beatles en Inde à la résolution de l'ONU, sans oublier les dérives sectaires épinglées en France. Trente questions, des plus accessibles aux plus pointues, pour mesurer ce que vous savez vraiment du yoga.
Les 30 questions avec réponses et explications. Jouer au quiz
Q 01Quel Beatle fut particulièrement influencé par « Autobiographie d'un Yogi » ?
George Harrison
Le livre de Yogananda fut un best-seller de l'après-guerre et déclencha une curiosité pour l'Inde des yogis dans tout l'Occident.
Q 02À quelle date l'ONU a-t-elle fixé la Journée internationale du yoga ?
21 juin
La résolution a été adoptée en décembre 2014 par l'Assemblée générale des Nations unies, à l'initiative du gouvernement indien.
Q 03Combien de membres (aṅga) compte l'ashtanga yoga des Yoga Sūtra ?
Huit
Le dénombrement figure au verset 29 du Sādhana pāda, la section consacrée à la pratique.
Q 04Quel membre de l'ashtanga yoga consiste à devenir conscient de la respiration ?
Prāṇāyāma
Le texte n'en détaille aucune technique et ne parle jamais de contrôle du souffle, contrairement aux pratiques modernes.
Q 05Qui a inventé, dans les années 1970, un hatha yoga pratiqué dans une pièce chaude ?
Bikram Choudhury
Ce style figure parmi les pratiques corporelles dérivées, avec le Yogalates créé à la fin des années 1990 par une Australienne.
Q 06Que signifie littéralement le mot sanskrit « āsana » ?
Fait de s'asseoir
Le mot se construit sur la racine verbale ĀS-, et la traduction par « siège » renvoie aussi au fait de siéger.
Q 07Quel nom sanskrit désigne la salutation au soleil ?
Sūryanamaskāra
Cet enchaînement est l'exemple type des postures dites dynamiques, qui visent à entretenir le corps et à équilibrer les énergies.
Q 08À quel auteur les Yoga sūtra sont-ils traditionnellement attribués ?
Patañjali
Ce texte de référence, codifié entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle, est présenté comme la synthèse de toutes les théories existantes.
Q 09Quelle ville accueille en 1893 le Parlement des religions qui fait connaître le yoga ?
Chicago
C'était la première fois que l'Occident recevait un « moine hindou » ; il fit grande impression et fut ovationné.
Q 10Quelle voie traditionnelle du yoga vise la connaissance transcendante ?
Jnana yoga
Avec les voies de la dévotion et de l'action désintéressée, elle forme le trimarga, la « voie vers l'éveil ».
Q 11Quelle voie du yoga, dite « royale », procède essentiellement par la méditation ?
Raja yoga
On la considère aussi comme le yoga « intégral », associant les trois autres voies traditionnelles au hatha yoga.
Q 12Quel huitième membre de l'ashtanga yoga désigne la contemplation profonde ?
Samādhi
Il s'agit de percevoir objets et événements hors de toute projection personnelle ; le chapitre met en garde contre la quête des pouvoirs (siddhi).
Q 13Quel premier yama, synonyme de non-violence universelle, fonde le végétarisme yogique ?
Ahimsâ
Pour B.K.S. Iyengar, le végétarisme était « une nécessité » : des animaux tués dans l'assiette rendaient sa tête et son cœur lourds de tristesse.
Q 21Avec quel darshana le yoga forme-t-il une paire parmi les six points de vue āstika ?
Sāṃkhya
À ce système dualiste et athée, le yoga emprunte de nombreux éléments théoriques, dont le Puruṣa, la Prakṛti et les guṇa.
Q 22À quel siècle la salutation au soleil apparaît-elle vraiment ?
XVIIIe siècle
Le cours collectif de yoga postural, enseigné de maître à élèves et non de maître à disciple, n'a pas plus d'un siècle.
Q 23Combien d'aphorismes composent les Yoga sūtra ?
195
Le premier d'entre eux, « Et maintenant voici l'enseignement du yoga », est lu comme une allusion à la transmission de maître à disciple.
Q 14Qui publie en 1966 « Light on Yoga », ouvrage majeur pour la diffusion du yoga postural ?
B. K. S. Iyengar
Élève de l'école de Mysore, il créa son propre style, tandis que son condisciple Pattabhi Jois développait un yoga physique et dynamique.
Q 15Quel maître fonde en 1924 l'école de Mysore qui a modelé le hatha yoga connu en Occident ?
Tirumalai Krishnamacharya
Influencée par la culture physique britannique et la gymnastique suédoise, son école voulait créer un « art du corps » indien rivalisant avec l'Occident.
Q 16Combien la France comptait-elle de pratiquants de yoga en 2017 ?
2,5 millions
Longtemps vue comme une discipline de femmes et de seniors, la pratique s'ouvre désormais aux enfants et aux femmes enceintes.
Q 17Dans quel pays une fatwa de 2008 a-t-elle interdit aux musulmans de pratiquer le yoga ?
Malaisie
Le Premier ministre a ensuite précisé que le yoga comme exercice restait permis, mais pas le chant de mantras religieux.
Q 18Dans les ruines de quelle cité ont été trouvées les plus anciennes représentations d'āsana ?
Mohenjo-Daro
Des sceaux y montrent des personnages assis dans des postures évoquant le haṭha yoga, sans qu'aucune certitude n'existe sur leur sens.
Q 19Quel organisme français signale en 2020 le yoga comme porte d'entrée aux dérives sectaires ?
La Miviludes
Plusieurs mouvements ont depuis été démantelés par Interpol, comme « La Source » ou l'association « Yoga intégral ».
Q 20À quel siècle a été écrite la Hatha yoga pradipika ?
XVe siècle
Le hatha yoga, souvent confondu en Occident avec le yoga tout entier, n'en est pourtant qu'une branche.
Q 24En combien de sous-chapitres s'articule la Bhagavad-Gītā ?
18
Le texte, possiblement écrit entre le Ve et le IIe siècle av. J.-C., est lui-même l'un des chapitres du Mahābhārata.
Q 25Quel archéologue dirigeait l'équipe qui mit au jour des sceaux évoquant une posture de yoga ?
John Marshall
Les fouilles, entamées dans les années 1920 sur les bords de l'Indus, ont relancé le débat sur l'ancienneté du yoga.
Q 26Quel savant persan du XIe siècle traduisit les Yoga Sutras en arabe après seize ans en Inde ?
Al-Biruni
Sa version, reformulée par endroits pour s'accorder au monothéisme islamique, atteignit la Perse et la péninsule Arabique vers 1050.
Q 27Qui a composé la Haṭha Yoga Pradīpikā, texte de base du haṭha yoga ?
Svātmārāma
Son premier chapitre, « Pratique des āsana », expose quatorze postures ; c'est l'un des « trois classiques du yoga ».
Q 28Quel gourou est à la tête du « Mouvement pour l'intégration spirituelle vers l'absolu » ?
Gregorian Bivolaru
Ce réseau, connu aussi sous le nom d'association « Yoga intégral », est accusé d'emprise psychologique et d'exploitation sexuelle.
Q 29Quelle entreprise a créé pour ses salariés le service « AmaZen », où l'on médite et s'étire ?
Amazon
Ce yoga d'entreprise, né dans la Silicon Valley à la fin des années 1970, vise moins l'émancipation que la productivité des travailleurs.
Q 30Que signifie le mot sanskrit « haṭha » ?
Effort
Symboliquement, le mot exprime aussi la réunion des contraires, dessinée dans la syllabe sacrée om : un croissant lunaire accueillant le point solaire.